ערכים תזונתיים
300 קק״ל למנה אחת על בס יס חלב דל שומן
18.2 גר' חלבון
20.7 גר' פחמימה
15.1 גר' שומן
מרכיבים
תבנית בקוטר 20 ס״מ.
רכיבים לבסיס:
3/4 כוס קמח כוסמין
6 כפות קמח שקדים
5 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל
2 כפות חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל/ שקדים/ סויה
2 ביצים
לקרם גבינה:
500 גרם גבינה לבנה 5%, בטמפרטורת החדר
1 מיכל שמנת חמוצה, בטמפרטורת החדר
2 ביצים שלמות, בטמפרטורת החדר
קליפה מגוררת ומיץ סחוט מ-1 לימון
3 כפות אבקת סיבים תזונתיים
2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל
אופן הכנה
הכנת הבסיס: מחממים תנור ל- 180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה משומן קלות.
מניחים את כל הרכיבים בקערה ומערבבים לתערובת אחידה.
מעבירים לתבנית, משטחים לשכבה אחידה ואופים 10 דקות עד להזהבה. מצננים.
להכנת המילוי: מרפדים את דפנות התבנית בנייר אפיה.
מניחים את כל הרכיבים בקערה ומערבבים לתערובת אחידה.
יוצקים את התערובת מעל הבסיס האפוי ומשטחים לשכבה אחידה. אופים 25-20 דקות, עד שהשוליים מזהיבים והעוגה לא רוטטת.
מצננים לטמפרטורת החדר לפני שמכסים בניילון נצמד ומצננים במקרר 3-2 שעות לפני ההגשה.