top of page
ערכים תזונתיים
למנה אחת ללא תוספת הגשה על בסיס חלב דל שומן 183 קק״ל, 13 גר' חלבון, 25.9 גר' פחמימה, 3.8 גר' שומן
מרכיבים
5 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
1 חטיף חלבון שוקולד בוטנים
2 בננות קפואות
1/4 כוס חלב דל שומן/ קוקוס/ סויה/ משקה שיבולת שועל
להגשה:
שקדים טבעיים, קלויים במחבת יבשה עד להזהבה, טחונים דק
אופן הכנה
מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבבים לתערובת חלקה ומפזרים מעל את השקדים הקצוצים
bottom of page