top of page

מאפינס שיבולת שועל

זמן הכנה

מס' מנות

30 דקות

2

רמת קושי

קל

ערכים תזונתיים

לכל התערובת 388 קק"ל, 20 גר' חלבון

מרכיבים

  • קופסה (113 גרם) רסק תפוחים ללא סוכר

  • 40 גרם שיבולת שועל

  • 1 ביצה

  • 1/4 כוס מים

  • 2 כפות שייק וניל או שוקולד

  • 1 כף סירופ מייפל טבעי

  • חצי כפית אבקת אפיה

קישוטים (אגוזים/אוכמניות) לפי הרצון.

אופן הכנה

מערבבים הכל ביחד. מחלקים לתבניות הרצויות או אפשר להכין בתבנית אחת גדולה.

אופים 25 דקות על 180°

bottom of page